Trainen met Duchenne
Wat je beperking ook is, sporten kan altijd!
Wil jij op een fijne en veilige manier bewegen? Met de workouts van Uniek Sporten Thuis kun je gewoon thuis aan de slag. De trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met Duchenne en sluiten aan op wat jij wél kunt. Alles wordt rustig uitgelegd en je volgt de oefeningen in je eigen tempo. Je kunt de workouts zelfstandig doen, maar het is aan te raden om samen met een ouder, begeleider of therapeut te trainen.
De voordelen van de Duchenne-workouts
- Ontwikkeld door een trainer met kennis van Duchenne
- Veilig en verantwoord om uit te voeren
- Volledig gratis
- Materialen heb je meestal gewoon in huis
- Train waar en wanneer het jou uitkomt
)
)
)
