Direct door naar content

Zwemles met een beperking

Is zwemles iets voor jou?

Zwemles is een essentiële manier om veilig te leren zwemmen en je zelfvertrouwen in het water op te bouwen. Tijdens de lessen leer je verschillende zwemtechnieken, zoals borstcrawl en schoolslag, terwijl je tegelijkertijd werkt aan je conditie en spierkracht. Het volgen van zwemles is een waardevolle investering in je veiligheid en gezondheid.

Hoe werkt zwemles met een beperking?

Zwemles met een beperking is maatwerk. De instructeurs hebben verschillende methodes om de leerlingen zwemveilig te maken. Een heel aantal kinderen leert, wellicht langzamer, alle normen van het reguliere ABC. De methode is doorontwikkeld om ook kinderen met een beperking een goede zwemvaardigheid te geven. In de meeste gevallen doen ze langer over een zwemdiploma, maar het zwemplezier is er! Ze leren hun lichaam kennen, de balans, het effect van water en ook hoe veilig ze kunnen zijn in water. Water is heerlijk en je bent gewichtloos. Dat biedt nieuwe ontwikkelmogelijkheden met zich mee. Het is ontzettend leuk de kinderen dit te zien ontdekken.

Sommige kinderen redden de maatstaf voor het reguliere zwemdiploma niet. Deze kinderen kunnen ze zwemveilig maken en belonen met een zelfredzaamheidsdiploma. Ze leren in de zwemles veilig te zijn in het water.

De voordelen van zwemles:

  • Veiligheid en zelfvertrouwen: Leren zwemmen geeft je het vertrouwen om veilig te bewegen in en om water.
  • Spieropbouw en conditie: zwemmen versterkt je spieren en verbetert je uithoudingsvermogen.
  • Aanpasbare lessen: zwemlessen worden afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden, zodat iedereen kan meedoen.

Meer weten over zwemmen met een beperking en waar je op moet letten? Download ons gratis e-book!

Ook deze sport doen?

Bekijk alle mogelijkheden voor zwemles in de buurt of stel je vraag aan de contactpersoon in jouw gemeente.

Sportclub zoeken Contact opnemen

Vind je Unieke Sport

    Gebruik de pijlen omhoog en omlaag en enter om items te selecteren en tab en enter om items te verwijderen
      Gebruik de pijlen omhoog en omlaag en enter om items te selecteren en tab en enter om items te verwijderen
        Gebruik de pijlen omhoog en omlaag en enter om items te selecteren en tab en enter om items te verwijderen

        KNZB

        De Koninklijke Nederlandse Zwembond is een trotse organisatie die zich al 130 jaar inzet om de zwemsport in Nederland te promoten. Binnen de sporttakken (para)zwemmen, waterpolo, synchroonzwemmen en schoonspringen stimuleren wij de breedte- en topsport (EK’s, WK’s en Olympische/Paralympische Spelen). 

        Programma van:

        Partners: