Boksen met een beperking

Boksen is een tactische vechtsport waarbij jij en je tegenstander stoten uitdelen. Het is een tactische sport waarbij de coördinatie van je voeten, handen en ogen centraal staan. Enkele bekende stoten bij boksen zijn; de directe stoot, de hoek of de opstoot. Je kunt boksen op verschillende manieren beoefenen. Op de traditionele manier; in een ring en in wedstrijdvorm. In een groepsles waarbij het vooral draait om conditie en techniek. In tweetallen waarbij je vooral werkt aan je verdediging en voetenwerk, of op een bokszak thuis of in de sportschool. Dit is een sport waar je al je energie in kwijt kunt en ook energie en adrenaline van krijgt. Je kunt zowel staand als zittend (bijvoorbeeld in een rolstoel) boksen. Deze sport is niet geschikt als je blessuregevoelig bent of door je beperking een kwetsbaar lichaam hebt. Om te gaan boksen moet je tegen een stootje kunnen!